こんにちは! 今回は、 筋トレしているのに ・体の変化を体感しずらい ・体が絞れない。 ・そもそも、継続できない そんな人に向けて ある「コツ」をお教えします この「コツ」を意識して 行うことで ・体の変化を実感できます ・体重が減ります。 ・毎日無…
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